4 Consejos de belleza para prepararse para el día de San Valentín

Febrero es el París de todos los meses … delicado, soñador y lleno de romance. Trae la mayor noche de citas del año y la inquietud que se presenta para lucir lo mejor de uno.

El Día de San Valentín está a la vuelta de la esquina y todos los preparativos, desde elegir el vestido perfecto hasta elegir la paleta de maquillaje adecuada para complementarlo bien para acentuar su apariencia general, cada pequeño detalle tiene toda su atención. Pero, ¿no te estás perdiendo algo?

Si bien las notas correctas con todas las cosas de la moda son importantes, se deben sincronizar con la belleza natural para crear una sinfonía sorprendente. Su sombra de ojos solo se verá mejor cuando se usa en ojos bien descansados, y ese brillo natural tiene que venir desde adentro.

Rejuvenece tu piel

 El estrés laboral y la contaminación le han hecho daño y es hora de reponer la piel cansada.

Entendemos que hay muy poco tiempo para una visita al salón y, por lo tanto, los tratamientos faciales y las limpiezas no parecen ser una opción viable. Pero esa no es razón para preocuparse, ya que se sorprenderá de cómo los remedios naturales que salen de su cocina pueden hacer maravillas para su piel. La miel, la naranja, el pepino y el agua de rosas son algunos de los ingredientes que calman la piel que se pueden usar como máscaras faciales para bricolaje rápidas y efectivas, paquetes de bricolaje.

Nutre tu cabello para hacer alarde de un brillante cabello

 Si bien el peinado con calor es una forma conveniente de obtener un peinado perfecto, debe darle a su crin un impulso natural de nutrición para evitar trenzas romas y ásperas.

Consiéntete con un masaje de aceite de coco o de almendras o elige un paquete para el cabello hecho en casa. El yogur, los huevos, el plátano y la miel son algunos ingredientes saludables para el cabello que deberían estar en tu lista. Sigue el ejemplo de estos paquetes de bricolaje totalmente naturales.

Deléitese con un exfoliante labial casero para unos labios suaves y deliciosos.

Este San Valentín, deshazte de los labios secos y agrietados con un exfoliante de labios hecho en casa.

Tome miel, aceite de coco y azúcar moreno, una cucharadita cada uno, y mezcle en media cucharada de agua tibia. Frote suavemente esta mezcla en sus labios con movimientos circulares. Repita durante 4-5 veces y enjuague con agua. Deja que tus labios sanen a través de la noche.

Recurra a la aromaterapia para relajar sus sentidos.

 Este truco de cuidado de la piel clásico es tan importante como prominente. El sueño insuficiente está obligado a mostrarse en tu rostro, sin importar qué tan bien se adapte a tu apariencia. Registre al menos siete horas para dormir bien y disfrute de una cara fresca en el día de San Valentín.

Si te encuentras rodando en la cama, arréglate para dormir con el poder curativo de los aceites esenciales. Ponga una o dos gotas de aceite de lavanda en la funda de la almohada y trate de relajarse. Sándalo y Clary Sage son otras buenas opciones.

Como diseñar tus uñas para viajar

Prepararse para unas vacaciones siempre es emocionante, pero implica una preparación adicional para todas las amantes de la belleza. Para ellas, prepararse también significa empacar los productos de maquillaje y cuidado de la piel más usados ​​en eventos de viajes, trabajos de última hora y trabajos de color de cabello y, por supuesto, un viaje al salón para preparar su diseño de uñas decoradas. Ya sea que se haga una excelente manicura o tenga unas vacaciones largas para sus ocasiones especiales, como cuando viaja, los diseños de esmaltes son la mejor manera de emocionarse para sus próximas vacaciones. Desde playas y ciudades hasta banderas, no hay límite para las variedades disponibles en el mercado. Decir au revoir a aburridos trabajos de pintura y explorar a través de una bonita selección de alegres diseños de uñas de Instagram que harán que tus dedos sean perfectos para todas las publicaciones de Instagram que planees colocar debajo de la Torre Eiffel o en una playa soleada y arenosa.

Diseños de uñas basados ​​en el tipo de destino

Cuando se trata de elegir su diseño de uñas decoradas para viajes, centrarse en el tipo de destino es su apuesta más fácil y segura. Si te diriges a un crucero, prueba un diseño de temática náutica. Desde anclas y rayas marinas hasta veleros y ballenas, hay una gran cantidad de opciones para elegir. Puede tomar un tema de muy buen gusto, o mantener un estilo femenino con azules y púrpuras pastel, y elevarlo con escamas de sirena y gemas. Los amantes de la playa pueden probar los árboles verdes apagados o las conchas marinas para mostrar su amor por el sol y la arena, mientras que las que se dirigen a un viaje de golf pueden tener las uñas pintadas de verde y blanco. ¿Tomando un viaje de esquí en Suiza? Abrace los inviernos con magníficos diseños de arte de uñas en climas fríos; pueden tener copos de nieve simples o incluso dibujos elaborados de nieve purpurina. Los amantes de los safaris pueden tener animales de safari dibujados en las uñas en colores vibrantes, o en blanco y negro con purpurina verde para complementar su vestimenta de viaje.

Diseños de arte de uñas específicos del lugar

Si lo desea, puede hacer alarde de su próximo destino con su diseño de uñas. Si te diriges a París, pon la torre Eiffel pintada en tus uñas y únela con un diseño floral rosado. Y por ejemplo Nueva York con un diseño de uñas de una silueta de la ciudad. O elige Hello Kitty para un viaje a Japón, ya que verás al simpático personaje en todas partes mientras caminas por las ciudades más populares. Para un lugar como Hawai, ve con piñas y la palabra Aloha, para una versión divertida de la isla tropical.

Diseños de uñas con la bandera del país

Nada muestra el lugar al que te diriges tan bien como un diseño de uñas de la bandera del país. La bandera británica, en particular, tiene colores llamativos de rojo y azul, y cuando se combina con brillo, realmente aparece en las manos. O prueba la bandera italiana en un diseño de uñas con rayas de color blanco, verde y rojo para una semana de amor en el país del vino.

Para conocer más acerca de esta clase de arte en uñas o para productos que te pueden ser bastante útiles y necesarios puede conocer la Tienda de productos de nail art, en ella encontrara toda clase de cosas para el cuidado de las uñas así como herramientas, esmaltes, estampados, etc.

5 pasos para un cabello saludable

1. Comer alimentos saludables

 Comer una dieta bien balanceada y rica en proteínas es necesario para el crecimiento saludable del cabello y prevenir la rotura del cabello.

El cabello es queratina (proteína), por lo que es muy importante consumir una cantidad saludable de proteínas magras, ya que una deficiencia de proteínas evitará el crecimiento del cabello.

Las proteínas magras como el pollo o el pavo son excelentes opciones junto con frijoles, nueces y semillas como la linaza y las nueces. Los huevos son una excelente fuente de proteínas, ya que también contienen biotina, que contribuye a la salud del cabello. Los alimentos ricos en ácidos grasos omega-3 son particularmente buenos para agregar brillo y promover el crecimiento. Su cuerpo no puede producir este tipo de grasas saludables, por lo que deben obtenerse a través de alimentos u otras fuentes. Estas grasas saludables se pueden encontrar en el salmón, las sardinas y la caballa. Excepcionalmente rico en omega-3 es Sacha Inchi, conocido como el maní inca.

Lleno de nutrientes como las vitaminas A, el hierro, el betacaroteno, el folato y la vitamina C son vegetales de hoja verde como la espinaca y la col rizada. Estos nutrientes trabajan en conjunto y ayudan a promover un cabello saludable. La vitamina C es particularmente buena porque ayuda a proteger contra el cabello La vitamina C también se puede encontrar en grandes cantidades en guayabas, naranjas, papayas, fresas y limones.

Si está luchando contra la pérdida de cabello, verificar sus niveles de hierro es una buena idea, la pérdida de cabello podría ser un indicador. Mantener su dieta rica en hierro a través de alimentos como la quinua, la soya y las lentejas, o los mariscos y los vegetales de hojas oscuras es un buen lugar para comenzar. La quinua, el súper alimento sin gluten revitaliza el cabello, promueve la curación y proporciona retención de humedad.

2. Desintoxicar su cuero cabelludo

 Nos afectan las toxinas en nuestros productos diarios y en el medio ambiente. Estas toxinas llegan a nuestro cabello y cuero cabelludo y pueden causar acumulación.

El tratamiento de desintoxicación y renovación del cabello Rahua es la manera perfecta de comenzar una pizarra de belleza limpia. Elimina los residuos ambientales y la acumulación de sustancias sintéticas dañinas del cabello y el cuero cabelludo. El tratamiento contiene aceites potentes de desintoxicación simbióticos exclusivos para desintoxicar el cabello mientras infunde el cabello y el cuero cabelludo con moléculas saludables basadas en plantas. El tratamiento de desintoxicación y renovación del cabello Rahua proporciona un nuevo comienzo para el cabello y el cuero cabelludo que se deja limpio y saludable.

3. Usando los productos correctos para tu cabello y cuero cabelludo

 El uso de productos que sean apropiados para las condiciones de su cabello y cuero cabelludo es clave. Por lo general, puede ser difícil averiguar qué necesita realmente tu cabello y qué productos debes usar, especialmente cuando hay tantas opciones. Prose, una marca totalmente natural para el cuidado del cabello, ha desarrollado un cuestionario muy simple que los profesionales evalúan para ayudarlo a crear una fórmula personalizada para el cuidado del cabello. No tiene que preocuparse por elegir los productos correctos, ellos son los pioneros exactamente para sus necesidades.

4. Aumentar la circulación del cuero cabelludo

 Masajear el cuero cabelludo aumenta la circulación, libera el estrés y puede prevenir la pérdida del cabello. Un masaje de cuero cabelludo puede incorporarse fácilmente a su rutina de cuidado del cabello. Mientras te duchas, toma unos minutos adicionales para masajear suavemente tu cuero cabelludo.

Un suave masaje en el cuero cabelludo puede aumentar el flujo de sangre hacia el folículo piloso, la raíz del cabello, que es la única parte viva del cabello.

5. peina tu cabello

Peina tu cabello con un cepillo de cerdas de jabalí natural como este Juego de Cabello Belula para distribuir los aceites naturales del cuero cabelludo al resto de tu cabeza y cabello.

Consejos para bajar 4 kilos en 10 días

Bajar 4 kilos en 10 días no es fácil pero tampoco es imposible. Con un poco de empeño, dedicación y siguiendo una serie de consejos que tenemos para ti, estamos seguros de que lo lograras en un abrir y cerrar de ojos.

Lo primero que debes hacer es una estricta dieta sin olvidar la actividad física, es el mejor amigo de los que desean bajar de peso de manera natural ya que los ejercicios aceleran el metabolismo y lo mejor del caso es que queman grasa.

En la pérdida de peso influyen muchos factores tales como la edad, el metabolismo y aunque no lo creas los hábitos de vida. Es increíble como a pesar del esfuerzo que hay que hacer muchos buscan la forma de tener una figura más que delgada saludable y en poco tiempo.

Si bien es cierto que todos los métodos anteriores son ideales para bajar de peso de manera sana, saludable y segura existen otros métodos que también pueden ser útiles y podrás ver los resultados en pocos días.

Dieta para bajar 4 kilos en 10 días

Este plan de alimentación es específicamente recomendado para personas que viven día a día luchando contra el sobrepeso. Es importante saber que para hacer esta dieta debes tener un estado de salud relativamente bueno.

Desayuno (Opciones)

  1. Un vaso de yogur descremado, un sándwich de jamón y queso y una manzana.
  2. Una taza de leche, 4 galletas integrales untadas con queso descremado y una naranja.
  3. Una taza de infusión de hierbas, dos tostadas de pan integral con queso descremado y una manzana.
  4. Un vaso de zumo de naranja recién exprimido, una rebanada de pan integral con jamón o pavo y una fruta (al gusto).

Almuerzos (Opciones)

  1. Medio plato de ensalada de repollo una pequeña porción de atún además de 2 huevos duros.
  2. Un bol con ensalada de frutas variadas y una porción de pechuga asada.
  3. Una porción de calabaza hervida con salsa de tomate natural, lonchas de queso y especias.
  4. Una porción de 150 gramos de pescado asado a la plancha y ensalada mixta de tomate, lechuga y cebolla.

Meriendas (Opciones)

  1. Un vaso de yogur descremado y una cucharadita de semilla de chía.
  2. 1 bizcocho tipo magdalena y una taza de infusión.
  3. Una porción de ensalada de frutas y un vaso de leche descremada o vegetal.
  4. 1 vaso de leche descremada o vegetal y una rebanada de pan integral con mermelada light.

Cena (Opciones)

  1. Una porción de pechuga de pollo asada a la plancha, 4 rodajas de calabaza hervida y medio tomate picado.
  2. Una porción pequeña de carne roja magra y un plato de ensalada mixta.
  3. Una tortilla con champiñones salteados con cebolla.
  4. Pechuga en cubitos sin aderezos y una porción pequeña de arroz integral.
  5. Una taza de caldo de pollo o verduras.

Recomendaciones

Es necesario recordar que para que esta dieta pueda funcionar de la manera esperada debes hacer ejercicio mínimo 30 minutos diarios.

¿Qué es Balayage? La técnica de color del pelo es una forma de arte

Balayage es un término francés que literalmente significa «para barrer» y también se refiere a las Mechas Californianas y ofrece las siguientes ventajas:

1. No requiere demasiado esfuerzo

Si está buscando un aspecto fresco que no requiere demasiado pensamiento o atención, este es el cambio perfecto para hacer.

«Es correcto para la chica que no quiere pasar demasiado tiempo en el salón es un pelo de bajo mantenimiento”.

Como alguien que prefiere la rutina de preparación, es de 20 minutos o menos, siempre estoy buscando un color que va a verse muy bien, incluso cuando no le doy mi pelo el tiempo que se merece, y este aspecto es. Entonces, ¿cómo se estila este aspecto fresco y ligero? Es tan fácil, va a volar tu mente. Sólo mantenerse lejos del calor para evitar daños adicionales y agregar un poco de aceite a su cabello para darle algo de fuerza.

2. Puede ahorrar dinero

Evitar conseguir colores más claros en el pelo porque el costo de mantenimiento puede ser muy caro. Este proceso tiende a costar lo mismo que sus aspectos más destacados, y requiere mucho menos mantenimiento.

«Esto lo hace realmente fácil para el crecimiento y hace que no tenga que volver al salón para conseguir retocarlo», puede dejar crecer este estilo por seis meses antes de tener que conseguir un efecto hacia arriba.»

Entonces, ¿qué debe hacer para mantener su color de luz fresco entre visitas? Puede usar un champú púrpura para mantenerlo brillante.

«Usar un champú pigmentado púrpura como dpHUE Cool Blonde para eliminar tonos brassy y mantener a tu pelo brillante.»

3. Es la declaración sutil que está aquí para quedarse

Cuanto más ligeras sean sus raíces, más ligeras pueden ser sus extremidades, y puede realmente funcionar en cualquier persona.

Así que debe invertir en este aspecto sutil y soleado, todo se trata de ser natural.

Personalmente, creo que este aspecto es algo que cualquiera puede probar. Es fresco, es divertido, y es insanamente fácil de cuidar. También puede confiar en que la inversión vale la pena, ya que el color en sí puede crecer y ser tocado hasta cuando esté listo para ello.

¿Los estrógenos engordan o adelgazan?

El cuerpo humano es un sistema  complejo que  funciona gracias al conjunto de órganos, enzimas y hormonas que cumplen una determinada función dentro del organismo, es así que el cuerpo reacciona de una manera determinada de acuerdo al nivel de hormonas presentes. Los estrógenos son un tipo de hormonas sexuales que generalmente  están presentes en las mujeres, estas además cumplen la  función de regular los niveles de colesterol corporal, razón por  la cual es normal  que las condiciones de adelgazar o engordar estén relacionados  con esta hormona.

Al responder la pregunta si los estrógenos engordan es necesario tener  en cuenta que no todos los cuerpos reaccionan de la misma manera, pues en algunos casos la presencia  de altos niveles de estrógenos puede ocasionar que  el cuerpo tienda a perder peso, mientras que en otros casos el resultado sea todo lo contrario es decir la persona podrá engordar, a continuación brindamos la explicación para  cada caso.

Como se había mencionado anteriormente la acción de los  estrógenos influyen principalmente  en el proceso de metabolismo regulando las grasas y  el nivel de colesterol presente en la sangre, de esta manera gracias a los  estrógenos el colesterol perjudicial se mantiene controlado e induce al cuerpo a la producción de colesterol bueno. El estrógeno se acumula en las masas de grasa corporal  por lo que la acción correcta del estrógeno  es delinear la silueta de la mujer dando mayor  tamaño al busto y las caderas que son las partes donde mayor grasa se acumula.

Ahora si la persona posee exceso de grasa en el abdomen, piernas, brazos, papada etc, el estrógeno se acumulara en dichas zonas y es así como la persona empieza a engordar. Ahora que ya  conocemos esto podemos asegurar que los estrógenos por si solos no hacen que una persona engorde sino más bien la mezcla entre excesos de grasas corporales y estrógeno que causan los desórdenes.

Para más información acerca de métodos para perder peso puedes consultar ayuda para adelgazar.

Consejos para uñas más sanas

Uñas decoloradas

Causa: llevas esmalte de uñas oscuro. El rojo, el púrpura y otras lacas oscuras tienen pigmentos que pueden causar el amarilleo si no se eliminan en dos semanas.

Remedio: las uñas descoloridas no son bonitas, pero hay muchas maneras de arreglarlas. Cambie el esmalte más a menudo, o use un removedor a base de acetona, que es lo suficientemente fuerte como para quitar tanto el color como el amarillo. Si usa un removedor que no sea de acetona, haga un poco de jugo de limón. Para evitar el amarilleo en primer lugar, siempre aplique la capa base antes de pulir; evita que los pigmentos de color alcancen y manchen la superficie de la uña.

Infección micótica

Causa: te encanta estar descalzo: ir sin zapatos te pone en mayor riesgo de contraer una infección por hongos; Los microorganismos en el exterior o en el interior (por ejemplo, en el piso del vestuario de un gimnasio o en la piscina) pueden meterse en pequeños cortes (como una cutícula desgarrada) y trabajar debajo de la uña del pie. Los signos de un problema incluyen un color amarillo blanquecino, luego grosor y desmoronamiento. En las últimas etapas, el clavo se levanta o se desprende completamente.

Remedio: si detecta los signos temprano (cuando la uña comienza a ponerse amarilla), pídale a su médico una receta para detener la infección.Desprendimiento de uña.

Causa: tus uñas de los pies necesitan recorte. Si las uñas de los pies pasan por la parte superior de los dedos, las puntas de las uñas pueden chocar contra el interior de los zapatos. Con el tiempo, esto daña la uña y, poco a poco, puede hacer que se desprenda. Las partes que se hayan desconectado se verán opacas y de color amarillo pálido. También puede notar un moretón negruzco (causado por vasos sanguíneos rotos debajo de la uña).

Remedio: Si este tipo de daño continúa, la uña se caerá o, en algunos casos, será necesario que la remueva un podólogo o un dermatólogo. Para prevenir este trauma en las uñas de los pies, corte las uñas regularmente y elija un calzado que le permita mover los dedos de los pies.

Es importante cuidar tus uñas, mantenerlas limpias y sanas previene cualquier infeccion y cualquier mal empleo de productos de belleza puede ocacionar mal gaste de ellas. Para más consejos sobre cómo tratar tus uñas puede visitar sitios como uñas decoradas y conocer más secretos y tips, ademas de aprender a decorarlas y saber todo lo que se puede hacer para mejorarlas y hacerlas mas resistentes.

Como usar los aceites faciales

¿Sería una exageración decir que 2015 fue un año muy bueno para los aceites? Probablemente no. Después de todo, las ventas de aceites para el cuidado de la piel se han más que triplicado en los últimos cinco años, según The NPD Group, e Internet casi ha explotado (aquí, aquí, y aquí hay algunos ejemplos) con entusiasmo por la sustancia.

Al ver que casi todo el mundo sabe que está obsesionado con las cosas, no estamos sorprendidos por estas estadísticas. De acuerdo con Shrankhla Holecek, fundador de Uma Oils, evitar los aceites es uno de los errores más grandes y más evidentes que un devoto de cuidado de la piel podría hacer. Ella cree que gran parte de la vacilación alrededor de los aceites se debe a la idea errónea de que exacerban las rupturas. «En realidad, muchos aceites faciales no son comedogénicos«, dice. «Ellos pueden trabajar para regular la sobreproducción de aceite de la piel«.

Incluso este escritor, que antes había sido asustado por los aceites shitless (por temor a que empeoran mi tez ya grasa) se ha convertido.

Pero aunque la mayoría de nosotros en la esfera de la belleza están cantando las alabanzas del petróleo, no estamos completamente al margen.

No es suficiente por simplemente tomar cualquier aceite y slather sobre su cara, cabello y cuerpo. Necesita hacer su investigación y conocer la forma correcta de usar los elixires resbaladizos para obtener el mayor beneficio.